Ko se bliža konec šolskega leta, se mladi nogometaši že veselijo odhoda na Roglo in udeležbe na našem poletnem kampu!

Zreško Pohorje in Roglo, ki ji radi rečejo tudi »olimpijski smrekov štadion« smo izbrali z namenom:

• poleti nudi nadmorska višina 1517 m optimalno temperaturo za treninge,

• malo »redkejši« zrak (nižja gostota zraka, z manj kisika) pripomore k »intenzivnosti« pogojev treniranja, saj lahko učinke treninga na višini v mnogočem enačimo z učinki intenzivnejšega treninga na običajni višini,

• pohorski gozdovi s smrekami nudijo blagodejen in zdravilni vpliv čistega zraka, v katerem je čutiti eterična olja.

Ta campus je namenjen vsem mladim nogometašem in nogometašicam od 9. do 16. leta, ki boste z Brankom Zupanom osvajali lepote nogometne igre skozi igrive, zabavne in ustvarjalne načine. Na treningih bo poudarek zlasti na:

•obvladovanju žoge v hitrosti,

• preigravanjih 1:1 s presenečenji,

• urjenju v zaznavah situacij igre,

• uigravanju igralnih situacij z zaključkom na vrata,

• sodelovanju z igranjem po navdihu,

• preizkušanju in igranju na različnih igralnih položajih.

Kako poteka običajen dan na našem poletnem campusu na Rogli?
Z mladimi nogometaši delamo v treh starostnih skupinah po posebej prilagojenem programu, glede na starost in znanje:

• od 9. do 11. leta:

  »Igrajmo se nogomet!«

  Osvajanje nogometnih veščin skozi zabavno igro.

• od 12. do 14. leta:

  »Z navdihujočo tehniko do zmage v dvobojih! «

  Učenje situacijske tehnike s poudarkom na preigravanju.

• od 15. do 16. leta:

  » As v nogah! «

  Situacijsko, tehnično-taktični in kondicijski trening za samostojno razmišljanje in sodelovanje v igri.

Treningi potekajo 2x dnevno, dopoldan in popoldan, v trajanju 90 – 120 min na igrišču z naravno travnato podlago. Del uvoda v nogometni trening je tudi gimnastika – prevali, kolesa, stoje idr.  Odlika našega dela je individualni pristop, kjer se Branko Zupan posveti vsakemu udeležencu posebej. Vsak dan si po naporih udeleženci sprostijo utrujene mišice s plavanjem v bazenu; za predah med intenzivnimi treningi si eno popoldne privoščimo tudi kopanje v vodnem parku in na toboganih v Termah Zreče.

Opravili bomo testiranje nogometnih veščin, gibalnih sposobnosti in hitrosti s pomočjo fotocelic. Branko Zupan oceni tudi tehnično-taktične sposobnosti in znanje posameznika v igri.

Ob večerih se mladi nogometaši družijo med seboj ter spoznavajo zanimive nogometne vsebine, ki jim jih predstavi Branko Zupan.
Na zabaven in sproščen način bomo osvežili znanje angleščine, še posebej s področja nogometa ter se malo pozabavali v večernih kvizih in zabavnih igrah ob nogometnih vsebinah.
Vmes si seveda privoščimo še spust po Zlodejevemu, plezanje… in še veliko drugega!

Campus radi zaključimo skupaj s starši – pokažemo jim utrinke s kampa, Branko Zupan pa zraven poda pomembne informacije za posamezno razvojno obdobje mladega nogometaša.

CENA 5-DNEVNEGA CAMPUSA ~ IGRALCI 490,00 EUR*

• Nastanitev v Bungalovih Macesen **** na Rogli

• 5 obrokov dnevno; sok in voda po želji

• 14 ur treninga nogometnih veščin

• Gimnastični trening (60 min)

• Vse ostale vodene aktivnosti po programu

• Majico As v nogah  

* Za zveste udeležence (udeležba na vsaj dveh kampih) je cena kampa 460,00 EUR (DDV v ceni).